ちょっとバストアップ方法とかアイテムとは違いますが、今日の話題は「ランニングをするとバストダウンしてしまうのか？」というものです。この話題に対する私の見解を書いていこうかなぁと思います。

結論から言えば、バストダウンする可能性は高いです。ランニングをすると、どんなに胸の小さい方でもある程度揺れますよね。スポーツブラなどで固定しても揺れます。

そうすると胸の脂肪は分解されてしまうんですね。お尻とかもそうなんですが、揺れやす個所は比較的脂肪が燃焼されやすいのです。だから胸痩せしたくない人には、ランニングというダイエット方法はオススメしません。

ただ1日15分とか20分とかならそれほど影響はないかなぁと思います。問題は1時間とか走る場合ですね。ランナーの方で胸の大きい人っていないですよね。注意したほうがいいと思います。